脾气暴躁压抑脾气还发不出来

      你存在脾气暴躁，焦虑和植物神经功能失调的表现，考虑为躁狂症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      你好，出现情绪暴躁，请问是否在生活中碰见什么不顺心不顺心的事情，看见妈妈就想和妈妈生气，并且想向她发脾气，说明你把你的妈妈作为了出气筒，因为你的妈妈是最疼爱你的人，你知道向她发脾气她也不会伤害你。
      指导意见：
      你现在已经成年，需要学会管控好自己的情绪，当脾气来临的时候，可以把注意力放在鼻尖上做做深呼吸，或者是做一些其他的事情分散一下注意力，平时也要劳逸结合减轻压力，心情放松，具有自己的减压方式。