几乎每晚都做噩梦梦里哭喊着醒来

女 | 27岁 2020-03-18 10:35:58 2人回复来自

健康咨询描述：从2014年开始，失眠焦虑，最严重的连续一个月晚上睡不着，午睡也睡不着，躺下就盗汗，精神紧绷，一周中只有一到两天睡整晚会做梦，但不是噩梦。并且做噩梦无非就是三种，一个就是父母向我要钱，另外一个就是男友跟我吵架，最后就是赶着早上去上班，快迟到那种，经常醒来就是哭着醒来，满头大汗。

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2020-03-18 10:44:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能为你回答这个问题，你这有可能是中医所说的，心肾不交。
      指导意见：
      这种情况长时间可以造成失眠，焦虑，甚至抑郁等情况，所以说你可以去当地的中医，通过一些中药来慢慢调理一下。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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