18岁半年没长高了有什么办法能长高。

      你好，可以多喝鲜牛奶跟鲜豆浆，然后在家跳高，可以睡前跳高，有助于长高的，可以试试。你好，可以多喝鲜牛奶跟鲜豆浆，然后在家跳高，可以睡前跳高，有助于长高的，可以试试。
      

      有助于长高的体育运动，主要以有氧跳跃运动为主，比如跳绳跳远跳高慢跑，游泳对长高也很有好处，最好还在室外完成，因为阳光照射皮肤可以合成维生素D，除了运动之外，一定要注意合理饮食，每天要有奶制品等高钙食品的摄入，还要注意夜间的睡眠，一定要高质量在黑暗的状态下，有助于褪黑素的分泌，对长高有好处
      

      病情分析：
      首先骨骺线没有完全闭合就还有长高的空间，但不会出现大幅度的长高，人的身高80%是由遗传基因决定的！其余的20%影响因素是营养、运动、睡眠和身体健康情况！
      指导意见：
      即使骨骺线闭合了男生可能还会缓慢地长一点，有二十三窜一窜的说法，是因为是我们可以通过非长骨的组织来长高一些，尤其是脊椎变长，包括骨和骨间组织，一定要加强锻炼和营养，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长！再就是要保证充足的睡眠！
      
      以上是对“18岁半年没长高了有什么办法能长高。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！