健康咨询描述: 本人23岁,每次都害怕参加大型活动,恐惧在公众面前发言,在面试的时候不由得紧张甚至发抖,导致语速变快,逻辑混乱,马上就要参加考研复试面试了,我该怎么办
您的情况为紧张造成,要学会放松,深呼吸,舒缓压力。充足的准备会让你胸有成竹,多加练习,可对镜子练习,孰能生巧,同时多和这方面表现好的同学交流经验。克服心理压力。
病情分析:
那么对于这种情况呢,一定是在你建立足够的准备基础之上,再去面试,就会相对从容一些。
指导意见:
那么可以给你几个小方法,就是转移注意力,那么在面试前带一点吃的,比如口香糖之类的东西,然后不停的去咀嚼。同时呢深呼吸,尽量的去表达自己,然后故意的放缓语速。就把这次面试当成是一次在别人面前的表演。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线