和红豆薏仁水可以减肥吗？
女 | 26岁 2020-02-19 15:52:11
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来自松原市
健康咨询描述： 和红豆薏仁水可以减肥吗？和红豆薏仁水可以减肥吗？和红豆薏仁水可以减肥吗？能不能瘦？红豆薏米粥吃了会不会胖
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医生回复区
2020-02-19 15:55:47 我要投诉
适量的进食一些红豆薏米是有一定的减肥作用的，但是对于有减肥需求的人来说，仍然坚持注意保持良好的生活习惯，控制饮食，在吃东西的时候需要细嚼慢咽，平时要多锻炼身体，通过科学健康的方法进行减肥。
李雅坤 保定市中医院 副主任医师
擅长: 糖尿病，甲减，血脂异常，高血压，高尿酸血症。
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2020-02-19 15:54:39
病情分析：
您好，红豆薏仁水有祛湿的作用，协助减肥。平时还有注意合理搭配饮食，多运动。
指导意见：
平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食。饮食多样化，保持营养均衡，多运动，管住嘴，迈开腿，健康减肥。
2020-02-19 15:56:07 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，红豆薏米粥是补血祛湿的，可能对减肥的意义并不大，但是并不会发胖。
指导意见：
建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，减肥最好最根本的方法就是坚持体育锻炼，控制饮食。
以上是对“和红豆薏仁水可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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