做了对不起朋友的事一直很自责走不出来怎么办
健康咨询描述： 高一和认识十几年的好朋友同宿舍后来其他舍友不喜欢她后来有一个男生喜欢我朋友其中几个舍友就创了群去和那个男生说她坏话把我也拉进去了（我在里面没怎么说话，但是后来舍友问了我一个问题我就在群里回答了问题是关于我朋友）后来这个群的事情就被我朋友知道了。 一直觉得很对不起这个好朋友认识这么久发生什么事我应该站在她这边但是我没有还在群里回答了那个问题虽然朋友没有说我什么但是觉得很对不起她而且当时这件事对她造成很大伤害这件事已经过去三年了但是还是会一直想到有时候因为这个会变得很压抑在微博或者什么地方看到朋友闺蜜的字眼就会很敏感突然会变很压抑会觉得自己很糟糕在受到其他朋友的关心或者父母的关心时会觉得自己这么糟糕不应该拥有这么好的
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根据你描述的情况，看你这种情况也不要太放在心上，事情已经过去这么多年了，顺其自然。主动的与这个朋友沟通交流，把情况说清楚就可以了。也没有做出对不起他的事情，只是别人建的群，说他的坏话问你问题，如果你是如实的回答，没有捏到事实的话，不要太在意。学会包容，原谅自己的错误，人生在世不可能十全十美。
病情分析：
你好，首先因为大学里的一个事件，让你感觉对不起你的好朋友，这让你产生了内疚自责的心理，你觉得这是对你们好朋友感情上的一个背叛。
指导意见：
当你朋友知道舍友的恶作剧之后，你朋友并没有指责你。这是因为一段感情，纵使其他人在破坏，只要她们两个人感情是坚定的，那舍友们只能是跳梁小丑的角色。只要你后来能够开诚布公的跟你的好朋友说明情况，那就不要太自责了。
她并不知道群里面发生的内容只知道有谁在里面说过话所以她觉得我也在里面说了她坏话
她有没有这样跟你交流过呢？还有，当她知道这件事情的时候，你是怎么解释的呢？当她不知道这件事情的时候，你进群的想法是什么呢？
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