一直在控制表情和走路

男 | 23岁 2020-03-19 19:16:09 3人回复来自

健康咨询描述：无论到哪里，我都在控制自己表情和走路，让人看起来我这个人很奇怪，有点傻

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看起来是对自己要求很高的一个人，可能是为了让自己的走路的姿势和表情更加优美一些吧！一般来说，除了比较重要的场合，大多数时候都不是需要太注重的，只要大方得体就可以，否则太注意这些细节，容易对其他的方面忽略

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2020-03-19 19:49:16 我要投诉

考虑是心理问题导致的，建议去正规医院精神科进行心理咨询。平时饮食多吃高蛋白维生素丰富的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。

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2020-03-19 19:49:23 我要投诉

你好，你这种情况有可能是存在社交恐惧症的情况，具体情况我建议你到医院看看心理医生，看看是不是有这方面的倾向，如果有的话那么就得及时调解情绪，然后放松自己，慢慢恢复就可以的。