您好我想问问自己是不是抑郁症

      你描述的自卑，自我评价较低，食欲不振，感觉沮丧悲伤，对生活不抱希望，感觉生活没有意思，无聊这些表现都是抑郁症的表现，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看！另外要及时自我调整心态放松心情！
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，自己遇到事情就会出现自卑自责，情绪低落，对生活和未来没有兴趣，考虑是抑郁症的表现，
      指导意见：
      如果现在严重影响自己日常生活，应该尽快到正规医院精神科进行检查就诊，平时应该学会自我调整自己心态，学会自我进行减压，释放自己内心压抑，多选择自己喜欢事情做，多和父母进行沟通交流，积极配合专家的指导治疗，
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现是抑郁症的表现，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，逐渐培养自己的兴趣爱好和自信心，通过治疗和调节会好起来的。
      
      以上是对“您好我想问问自己是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！