我的身高比较矮想要长高想求助医生

      您好，您今年20岁，身高偏矮，这种情况能否长高，首要条件是骨骺尚未闭合，建议您拍个骨龄片检查明确。日常可以多做户外活动，每天跑步，跳绳30分钟，注意饮食调整，荤素搭配，保证睡眠，避免熬夜，希望我的回答能帮助到你。

      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，最好到医院拍个腕骨片，看看骨骼线是否闭合。
      指导意见：
      如果骨骼线没有闭合就有长高的空间，还可以打生长激素，平时多参加体育锻炼，特别是打篮球跳绳，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。

      病情分析：
      你好！身高与遗传有很大的关系，后天因素也会影响身高的。想要长高的话就得多做跑跳运动。
      指导意见：
      另外，还要保证充足的睡眠时间，饮食上要吃富含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉鱼虾鸡蛋和豆腐之类的食品。
      以上是对“我的身高比较矮想要长高想求助医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因为身高与遗传营养运动有很大关系的，但是营养只占1/3，遗传也是在1/3。
      指导意见：
      你好，你到医院先拍一个骨骼片子看看，如果已经闭合了，那就不可能再长高了，说明你没有把握住生长发育的高峰时期。

      病情分析：
      你好，根据你反映的情况，20岁了有可能还会再长的，可能遗传了你爸爸的基因，还会继续长高，身高是受遗传因素和后天营养两部分组成的，遗传因素占70%，后天因素占30%，可以进食高营养的食物多参加体育运动，来刺激骨骼的发育。
      指导意见：
      建议您多进食高营养的食物，牛肉，羊肉，瘦肉，海产品，鸡蛋，牛奶，多参加体育运动，比如长跑，打篮球，原地跳高，刺激长骨的生长，还是有可能长高的。

      病情分析：
      您好！根据你的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
      指导意见：
      建议可以去医院拍个骨龄片，如果骨骺线没有闭合，还能长高的。建议平时要加强营养，多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，多运动锻炼身体，如跑步，跳绳，游泳等，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜。使用增高药物是不可以的。

      病情分析：
      如果按照父母的身高，你有可能长到180左右。但凡事都有意外。
      指导意见：
      可以去医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合。如果没有闭合，有可能遗传你父亲晚长。吃药没有作用，主要是加强营养，保证充足的睡眠，多做有拉伸动作的运动，有助于长高。
      以上是对“我的身高比较矮想要长高想求助医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！