氨糖是什么？氨糖怎么补充？
男 | 50岁 2020-03-20 15:37:05
3人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 我的膝关节最近不知道怎么了，时不时发疼，去医院检查。医生建议我去补充氨糖保关节，我也不知道应该吃什么，听亲戚的建议买了健.力.多.氨糖软骨素钙片，主要是为了增加骨密度，缓解关节疼痛的，想问下平时需要注意什么吗，比如运动方面？
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医生回复区
2020-03-20 16:14:23 我要投诉
病情分析：
你好，主要是你现在年龄大了，身体内的骨质就在慢慢的流失，所以说关节就会时不时的发疼你买上汤臣倍健的就可以吃的。
指导意见：
你好，平时也需要每天喝上一斤纯奶，然后注意营养饮食均衡。平时不要剧烈的活动，包括上下楼梯最好走平路。年龄大了，注意不要抽烟喝酒哦。
2020-03-20 16:16:31 我要投诉
老年患者出现的膝关节疼痛大多是由膝关节蜕变引起的，可以进行适度的补钙及口服氨糖，但氨糖的功效不可能像广告中说的那样。建议还是以下肢的功能锻炼为主。建议以不负重状态下的锻炼为首选，如仰卧位时的下肢功能锻炼。或贴墙半蹲训练。或是在水中行走游泳，都可以增强关节周围肌肉力量，已达到支撑关节的作用可以减轻，对抗一部分疼痛。
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