L4/5L5/s1椎间盘向后突出
健康咨询描述： 脂肪间隙变形，硬膜囊受压。其他正常，能不能不做理疗，修养好？
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首先要明确有没有双下肢麻木或疼痛的症状，如果单纯的腰疼，可以通过理疗，按摩等辅助治疗来缓解症状，但最主要的是要改变不良习惯，避免久坐，或长时间弯腰等不良动作，局部加强腰背肌力量。
首先您做ct或者磁共振得到这个结果，一定是有了相关症状才会去检查，这就要看症状程度大小，如果不耽误您的工作和生活，可以动态观察。本身我作为外科医生常年手术，坐诊，夜晚还要看书，也有三个间盘的突出，我的症状主要是腰痛，并不存在放射疼痛和下肢麻木情况，因此我是靠腰背肌锻炼和减重，以及尽量改变自己的不良生活习惯，目前的突出椎间盘已经部分脱水，压迫没有那么明显了。
我是做了ct没有腿疼麻木，只有尾巴骨坐久了会疼，平时不能弯腰搬东西，早上刷牙弯腰咳嗽疼，这个需要做理疗吗？我能像你一样做运动恢复吗？
可以的，小燕飞动作，依墙支撑动作都可以。睡觉的时候腰部垫一块小米枕，都会有良好效果。以后尽量不要有站立弯腰动作，如果需要捡东西，一定要配合下蹲。如果经过这些锻炼，上述的症状依然不缓解，需要进一步查磁共振，让当地正规医院的骨科医生给出建议。
目前存在腰椎间盘突出的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免久坐久站，可以局部热敷理疗，口服非甾体类镇痛药及营养神经等药物治疗，腰围外固定保护，适当加强腰背肌功能锻炼，可以缓解疼痛症状，预防突出加重，如果保守治疗无效，需要考虑椎间孔镜微创手术治疗。
以上是对“L4/5L5/s1椎间盘向后突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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