请问这样可能感染狂犬病或者新型肺炎或者艾滋病吗

健康咨询描述： 我今天中午吃饭时我的筷子碰到了厨房的脏抹布，不过我后来还是没洗就直接吃饭了，今天傍晚我出门散步我不知道是口罩太大了还是怎么回事我的口罩老是戴不好，不紧，我散步时还在时不时调整口罩，今天天气还好我在路上遇到了不少人，有的人在我旁边聊天，离我大概一两米远，而且他们没戴口罩，我还路过一个饭店，有不少人在那里但是我感觉没有听到有人打喷嚏或者咳嗽什么的，回来路上我看到了条狗，我走过了它经过的路，而且那条狗还是伸着舌头走路的，我经过时看到地上有什么液体，而且当时我离那条比较近但我没有什么痛觉，回来时我用洗手液洗了大概十秒手，我小便时看到龟头上有黑色的脏东西，看起来像是从裤子上下来的，我还在厕所里看到两只虫子停留在上面，而且我昨天还发现我的脸上有个包，应该是被什么虫子叮咬出来的，而且今天我的手还老是莫名其妙特别粘，最近我还经常遇到一些诡异的事情比如手机和手经常脏经常听见狗叫声什么的，请问我该怎么预防这些病可能感染吗？