请问这样可能感染狂犬病或者新型冠状病毒或者艾滋病吗

健康咨询描述： 我今早起床刷牙后用毛巾擦了我嘴上的水和残留牙膏和泡沫，我记得刷牙时我嘴里还有痰，嘴附近有口水，这些沾到毛巾上我就继续用这个毛巾洗了脸感觉眼睛不舒服，我看书发现有只蜘蛛从书堆钻了出去，我翻开书看到书上有只虫子的尸体，而且尸体内容物都出来了，我的手碰到了书堆碰到了虫尸后来我的手碰到了我的眼睛，接触到了杯子内壁但我直接把杯里水喝了，下午充电器掉到沙发底下了我记得沙发底下以前有过大虫子，还比较脏我直接把充电器拿回来，后来手不小心碰到了眼睛我还打哈欠深吸口气，我妈买东西回来后手接触到了要吃的零食不过我还是直接吃了零食，零食的包装当时没了，傍晚我出门散步遇到不少人地上有好多莫名其妙的脏东西和液体，我在路上走想其他事情，有时不小心靠垃圾桶靠得特别近，而且我路上老是闻到怪味我口罩还戴不好比较空，有人在我附近没戴口罩说话，回家我手碰到了我的衣服还淘下耳朵，揉下眼睛，打了个哈欠还有不好的事情我不记得了但我没有被任何猫猫狗狗直接咬伤或者直接抓伤而且我看到有关狂犬病的字眼比较恐慌敏感，最近老是遇到诡异的事情比如手和手机经常脏经常听见狗叫声什么的做了像抄作业等的亏心事心虚请问我该怎么预防这些病，可能感染吗？