本人165体重82斤左右偏瘦

      计算热量摄入，当热量摄入超过热量消耗时体重就会增加，热量剩余越多，体重增加越快。碳水化合物及脂肪是体内热量主要来源，增加淀粉及脂肪摄入量，适当减少低热量食物如各种汤类、蔬菜、水果摄入，不能完全不吃水果蔬菜，是人体所需维生素及矿物质重要来源。奶粉含热量比较高，可以代替正餐中的汤类，没有专门提供热量的保健品。
      

      病情分析：
      如果快速增肥的话，肯定还是建议可以适当的多吃点保健品，尤其是可以适当的吃一些激素含量高的
      指导意见：
      如果平时每天都在吃肉吃菜的话，也要注意多吃一些肥肉，像红烧肉，还有就是猪蹄子。