通过运动有利于塑造完美的体型,一方面通过饮食调节来减少自身脂肪的堆积,减少身体多余的脂肪,另一方面做一些扩胸运动或者专门针对于胸部的训练,有利于使胸部更加丰满。
你好,练马甲线主要是需要强化腹部肌肉的训练,应该对胸部的影响不大的,建议生活要有规律,饮食均衡,避免辛辣刺激油腻性食物,多饮水,多吃新鲜的蔬菜和水果。最好找个私教指导你训练。
病情分析:
你好,如果系统锻练,是会有一些影响,所以要结合自身情况合理均衡锻练就可以,
指导意见:
建议,偏胖情况,可以配合锻练,有氧健身来减少多余脂肪,一段时间锻练,会有不错的燃脂效果,但是胸部也是会受影响,不过做到均衡锻练就可以。
以上是对“我想练马甲线和减肥会减胸吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你说的情况分析,减肥后胸相对会小一点,但不会很明显,因为越锻炼胸大肌会越发达。
指导意见:
建议注意适当饮食控制,多食新鲜蔬菜,不食油腻食物,不吃零食甜食,多参加运动锻炼,坚持慢跑或快走,也可以骑自行车。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线