高三每天晚上都失眠几个钟才睡得着

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于神经衰弱，可以试试口服安神补脑液和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      你好！高三学生出现失眠症状主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中需放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，用热水泡脚，促进睡眠。

      病情分析：
      你除了失眠还有啥别的不舒服吗？比如说头晕头疼，嗯，肢体无力，注意力不集中这些症状。
      指导意见：
      你好，结合你说的这个情况，我们考虑还是因为学习压力较大引起的精神因素造成的失眠，建议放松心情，自我调节，劳逸结合，这样才能提高学习效率。注意休息，实在不行的话，我们可以吃一些帮助睡眠的药物。
      以上是对“高三每天晚上都失眠几个钟才睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。
      指导意见：
      可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

      病情分析：
      通过你的描述情况，高三经常失眠，记忆力差，注意力不集中，考虑是神经衰弱引起的上述症状。
      指导意见：
      建议你可以口服安神补脑液，谷维素片，脑活素片等，平时注意生活规律，按时休息，不要熬夜，吃一些营养丰富清淡饮食，不要吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜及水果，适当运动，增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠，建议，多运动，注意休息，避免熬夜和过度劳累。注意劳逸结合
      指导意见：
      清淡饮食，多喝开水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果。服用养血安神口服液。保持睡眠环境安静，温暖，舒适。养成有规律的作息习惯