每天半夜两点多总是醒

      这种情况一般问题不大的，放松心情就可以的，平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处，避免辛辣刺激油腻的食物，睡前揉揉耳唇或者用热水泡泡脚有好处的，适量运动有好处的

      半夜醒了就睡不着，可能是神经衰弱，该病是常见病、多发病，可发生于任何年龄，患者主要表现为睡眠功能障碍，包括半夜时容易醒。建议到正规医院心理科就诊，可以应用心理疗法治疗，大便不成型可能与消化不良有关，建议到正规医院内科看看。

      病情分析：
      你的这种情况应该是作息不规律以及饮食不规律导致的，可以通过日常的作息以及饮食的调理来改善这种状况。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯保证，睡前喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，也可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12；日常要规律进餐，食物要以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，不能饮酒。
      以上是对“每天半夜两点多总是醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描诉的症状大便不成型，粘腻考虑和你消化不良有关系。
      指导意见：
      平时注意合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，一般问题不大，另外睡眠这个问题，可能是压力大，焦虑，白天睡眠较多等因素引起的。

      你好！根据你说的症状最近几天每天半夜两点多总醒，醒了以后还能再入睡，没有什么别的症状可能与体质有关或与你的生活饮食习惯等等有关，这几天上厕所大便不成形黏马桶，这种情况如果按照中医说法属于一种脾胃湿热的症状，可以先采取食疗的方法每天喝一些薏米红豆粥看看，不要饮酒，如果有些腹泻也可以用一些参苓白术散。

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱会不会引起的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，也可以去医院治疗。