健康咨询描述: 我是部队的,有一次答到的时候突然结巴了,之前从来没有过,但是自从那一次后每次都会结巴了
病情分析:
看的出来,从你的年龄上来看,你也是一个刚刚入伍,时间不长的一个军人,在日常训练当中出现了这样的问题
指导意见:
这种每天的出操达到是必须的课程,发生了这样的问题,以后会严重的影响你在战友之间的这种形象,确实要注意处理,这种情况也比较简单,可以在宿舍当中让你的战友帮助你一对一的训练一下就可以了
有什么自我调节的方法么,平时跟人说话都不结巴的,每次我也深呼吸了,但是没什么用啊,那个到字一出来的时候我就卡了
可以对着镜中的自己练习,也可以让你的战友在宿舍里帮助你练习
病情分析:
有过一次,因为紧张引起结巴的经历之后,以后经常出现这样的情形,你的紧张引起的结巴,是焦虑导致的
指导意见:
如果你不紧张,情绪很平静,可能症状就不会出现了,现在你需要进行心情放松,给己减压,避免精神心理紧张,如果自己难以调整,就需要求助专业的精神心理帮助
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