怎么样可以快速的缓解眼睛疲劳
男 | 14岁 2020-03-22 07:45:31
2人回复
来自潮州市
健康咨询描述： 这几天犹豫上网课，长时间用眼睛，有时候有点疲劳，不知道该咋办可以缓解，有时候出门吹到风眼睛无法完全睁开，正常吗
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医生回复区
2020-03-22 07:51:06 我要投诉
你好，你这种情况是由于过度用眼引起的视疲劳，平时要注意休息避免熬夜，尽量少看手机和电脑，用眼半个小时后就要休息一会儿，可以向远处望一会或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。
2020-03-22 07:55
匿名追问
那吹到风不完全整得开眼正常吗
2020-03-22 07:56医生回答：
建议最好去医院检查一下，根据检查结果再对症治疗。
2020-03-22 07:47:50 我要投诉
病情分析：
你好长时间看电子产品会导致视疲劳，平时看电脑看20分钟，远眺半分钟可以缓解疲劳。
指导意见：
平时可以热毛巾热敷双眼，一天三次，一次10-15分钟，可以点施图伦滴眼液缓解视疲劳，也可以点玻璃酸钠滴眼液一天四次滋润眼球。多远眺。
2020-03-22 11:03
匿名追问
还有啥别的方法吗除了敷眼
2020-03-22 11:06医生回答：
热敷热熏双眼，都很有效果。热熏方法：取一杯热水，睁开眼睛，对着热蒸汽，熏10-15分钟，双眼交替。热敷热熏是一个道理。再就是点施图伦滴眼液。其实最重要的还是良好的作息规律。任何事情，欲速则不达，视疲劳不是一天形成的，缓解的方法也不可能短期就有效果。
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