想减肥一直在犹豫减肥药能不能吃

      不建议乱用药物来减肥，防止引起胃肠功能异常，肝肾功能损害的情况，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当体育锻炼保持体重，还可以考虑医院针灸治疗。
      

      从你描述中知道你今年十八岁，身高一米六，体重八十公斤属于肥胖型，想减肥。不建议吃减肥产品因大部分都有副作用的，想减肥还是用饮食控制和运动锻炼法配合使用。
      

      病情分析：
      想减肥是不能用减肥药的，因为个个减肥药都有一定的副作用，瘦下去的快，然后它还会反弹的
      指导意见：
      而且减肥药对身体各个脏器都有一定的损害，建议平时在饮食上调理，多吃蔬菜水果，然后每天需要适当的运动，比如快走慢跑，或者是做瑜伽等。
      
      以上是对“想减肥一直在犹豫减肥药能不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，成年女性标准体重是身高减100×0.9，可能由于身体摄入与消耗的热量不平衡等导致。
      指导意见：
      心理学家通过实验证明：跑步可以缓解压力，治愈抑郁，并且分泌的多巴胺可以增加幸福感，让自己更加乐观积极，从容面对生活。跑步是最佳的减肥方式，是给身体补充活力的最有效方法，让身体由内而外散发出活力，变得越来越强健。跑步1个月，可以降低体重，3个月心肺功能变强，半年后身体免疫力增强，1年后摆脱三高疾病，3年、5年身体机能和面貌，明显超出同龄人。
      

      病情分析：
      你好，这种情况最好是不要服用减肥药物，很多减肥药是容易引起反弹的，对于身体也不好
      指导意见：
      建议您平时注意监测自己的体重变化，多吃粗纤维食物，少吃高热量高油脂类食物，通过科学的减肥方法来改善体重
      

      病情分析：
      你好，你今年只有18岁，身高160cm，体重160斤，这种情况考虑体重过重，需要进行饮食控制与体育锻炼减轻体重。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食控制，可以一日三餐规律进食，但是每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，不吃甜食及零食，加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行才能达到减肥目的。不建议你服用减肥药物。
      

      病情分析：
      你好，不建议你通过酵素减肥，单靠酵素减肥效果不大，只起一定的辅助作用。
      指导意见：
      建议你通过合理的运动和饮食达到减肥的目的，减脂最有效的方式就是充足的有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，每天至少半小时，同时需要合理控制饮食，不要节食，饮食清淡低脂低碳水高蛋白，要想减肥就要长期坚持才能看到效果。
      
      以上是对“想减肥一直在犹豫减肥药能不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！