精神洁癖困扰我感觉很无奈
健康咨询描述： 我有点精神洁癖，一旦看到我居住小区周边不文明现象，如:狗狂吠令人烦时、汽车不守交通法规逆行不让行人等事情就要唾弃或者是抱怨鄙视等等负面情绪出现。我知道这样不好有时伤了自己的心绪等还会伤到别人，这样会交不到朋友。我是用自己的尺度衡量别人。所以是一种高极限要求他人。让我感觉很烦恼。希望哪位心理专家医师来解难谢谢！
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根据你描述的情况看你这人可能是比较讲秩序的。一些强迫的症状，所以如果你自己感觉对自己生活工作学习人际交往有困扰，那就需要去精神卫生中心就医，做个心理的治疗，必要时可以吃药治疗，自己要学会接纳社会的万象，有些事情你管不了的时候就可以不去管，先把自己要做的事情做好就可以了，因为每个人的行为都有自己的准则。有些事情可以通过法律去解决，不是我们个人能力可以干预的，学会适应社会，顺其自然。
你存在对环境要求过高以及焦虑抑郁情绪，考虑为强迫症或者焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
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