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手淫导致射精较快，戒掉之后多久可以恢复

男 | 17岁 2020-03-22 17:01:39 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好！我去年被朋友染上了不良诱惑，然后就开始手淫，现在已经有一年多了。而我也知道了手淫的危害，我现在正在戒掉手淫，我就每天都坚持跑步，做俯卧撑，然后吃了点核桃，医生我需要多长时间会恢复?

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袁中旭安徽省第二人民医院主治医师擅长: 胃肠疾病，肝胆胰系统疾病，甲状腺、乳腺外科，血管外帮助网友：30953称赞：1

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2020-03-22 17:22:23 我要投诉

      指导意见：
      青春期适当的手淫是可以的，不是疾病，也不要有心理负担。其次一般一周一两次完全是不会影响身体的健康。目前出现跑步，深蹲，以及服用补肾壮阳的食物都是可以改善的，不用担心的。

杨文杰博爱县人民医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,前列腺炎,包皮过长,不育症,包茎,早帮助网友：7488称赞：1

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2020-03-22 17:23:24 我要投诉

你好，17岁的年龄手淫对身体有危害，既然已经意识到了，就积极戒掉手淫，忌酒忌辛辣饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼身体增强体质，避免久坐熬夜憋尿劳累等，一般3月左右身体就恢复健康了

2020-03-22 17:29 匿名追问

医生我因为现在才17岁，我最近知道手淫的危害，我心里就是很害怕，紧张

2020-03-22 17:58医生回答：

不用担心，戒掉手淫可以恢复健康的