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总掉眼泪自己控制不住

男 | 22岁 2020-03-23 08:10:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 眼泪自己总控制不住下来不想哭他怎么控制不住呢有什么办法解决么

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-03-23 08:31:26 我要投诉

      病情分析:
      你这种情绪是一种紧张焦虑外加抑郁感的情绪,可能更多的是需要你自己调节好自己的心态,平时一定要多想一些开心的事,注意自己的情绪调节。
      指导意见:
      放松自己的情绪,不要总想着不好的事情,很多不好的事情想多了就会形成一种抑郁心态,这样对自己的情绪恢复是不好的。

2020-03-23 08:33 ask92933028y6 追问

有什么控制流泪的办法么

2020-03-23 08:33医生回答:

要学会控制好自己的情绪

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2020-03-23 08:33:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我认为你说的这种情况可能跟你的性格有直接关系,应该是你的性格是比较脆弱的。
      指导意见:
      因为你现在已经22周岁了,属于成年男性,但是你现在的性格还是比较脆弱的,这可能跟你的家庭成长环境有关系,可能你在做事情或者面对困难的时候,对别人的依赖性比较大。自己独立去完成和解决的能力比较弱一些。所以我建议你在今后的生活工作中一定要自己独立的去解决问题,减少对别人的依赖,这样可以使你的内心强大起来。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-03-23 08:33:21 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,这种情况看来还是遇到了伤心事件,都说男儿有泪不轻弹,只是不到伤心处。其实流泪是对人的情绪一种宣泄,伤心的泪水流出来,对人健康是有好处的。所以不能强忍泪水往肚里咽。
      指导意见:
      建议正确面对生活学习中的压力,不管遇到什么事情,都要看开放下,更不能憋闷在心里。要多与亲人和朋友交流沟通。如果实在忍不住出,可以找一个比较适合的地方,敞开心扉,大声地痛哭一场,宣泄一下内心的酸甜苦辣,然后回家好好的睡上一觉,您的情绪就会好多了。
      
      以上是对“总掉眼泪自己控制不住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-03-23 08:36:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在可是一个男子汉了,怎么会这样的呢,遇到什么事情了还是感情上出问题了,或者学业压力太大了。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在的症状是抑郁症的表现,我认为你应该是大学生的,是不是面临毕业要做到事情太多了,感觉压力很大,自己又不愿意跟别人交流,建议多跟同学朋友交流沟通,多了解别人的状态,对你很有帮助的。
      

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