病情分析:
你这种情绪是一种紧张焦虑外加抑郁感的情绪,可能更多的是需要你自己调节好自己的心态,平时一定要多想一些开心的事,注意自己的情绪调节。
指导意见:
放松自己的情绪,不要总想着不好的事情,很多不好的事情想多了就会形成一种抑郁心态,这样对自己的情绪恢复是不好的。
有什么控制流泪的办法么
要学会控制好自己的情绪
病情分析:
你好,根据你的描述,我认为你说的这种情况可能跟你的性格有直接关系,应该是你的性格是比较脆弱的。
指导意见:
因为你现在已经22周岁了,属于成年男性,但是你现在的性格还是比较脆弱的,这可能跟你的家庭成长环境有关系,可能你在做事情或者面对困难的时候,对别人的依赖性比较大。自己独立去完成和解决的能力比较弱一些。所以我建议你在今后的生活工作中一定要自己独立的去解决问题,减少对别人的依赖,这样可以使你的内心强大起来。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这种情况看来还是遇到了伤心事件,都说男儿有泪不轻弹,只是不到伤心处。其实流泪是对人的情绪一种宣泄,伤心的泪水流出来,对人健康是有好处的。所以不能强忍泪水往肚里咽。
指导意见:
建议正确面对生活学习中的压力,不管遇到什么事情,都要看开放下,更不能憋闷在心里。要多与亲人和朋友交流沟通。如果实在忍不住出,可以找一个比较适合的地方,敞开心扉,大声地痛哭一场,宣泄一下内心的酸甜苦辣,然后回家好好的睡上一觉,您的情绪就会好多了。
以上是对“总掉眼泪自己控制不住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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