晚上老是睡不着怎么办？

女 | 59岁 2020-03-23 10:23:53 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好:我妈妈今年59岁，晚上老是睡不着觉，失眠，请问有什么办法治疗吗？或者有什么药物之类的吗？

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2020-03-23 10:27:29 我要投诉

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2020-03-23 10:28:32 我要投诉

失眠的患者是可以服用安神的药物，比如安神补脑液，是能够有效的缓解失眠症状的，失眠的患者还要注意心理的调理，避免压力过大或者是过度的紧张，白天的时候要适当的做一些运动，也是能够起到助眠作用。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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