健康咨询描述: 每天上网课总觉得眼睛酸,看东西不集中,怎样能预防斜视和视网膜脱落?
您好,一般情况,平时注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,特别是用眼姿势一定要端正,预防视疲劳,屈光不正,特别是双眼的视力不平衡,而且避免外伤,一般就可以预防上面的眼部疾病,确实出现了明显的视力下降等异常,要及时就诊。
你好,这种情况与用眼疲劳有关系,一定注意眼睛休息避免劳累熬夜。尽量减少电脑前时间多户外活动,学习期间适当闭眼休息,多远眺望,坚持热敷按摩眼睛每天2次每次10分钟左右,可以点玻璃酸钠滴眼液缓解眼睛疲劳症状。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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