头昏昏沉沉，记忆力不好，上班时思路不清晰，脑子很乱
健康咨询描述： 头昏昏沉沉的，觉多，记忆力不好，抵抗力也下降，老是爱上火，26岁，上班时思路不够清晰，很乱
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头晕的情况发生考虑和紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意一些休息密切的进行观察病情。
这个症状差不多有半年了，总是不清醒，工作时脑子也贴别乱
建议进行详细的进行检查，明确诊断后再进行治疗。
如果是头昏昏沉沉的，记忆力减退，抵抗力不好，需要多增加营养提高免疫力增强体质，还要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔软易于消化的食物，温热饮食，
你这是神经衰弱的表现。总是爱上火和饮食、焦虑有关。建议你放松心情，白天看手机电脑时间减少，避免大脑过度疲劳，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多做体育运动。建议你可以考虑喝绿茶、金银花菊花茶等清肝火。
以上是对“头昏昏沉沉，记忆力不好，上班时思路不清晰，脑子很乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
神经衰弱都有哪些症状，我家里人都是高血压，糖尿病，
神经衰弱常见表现是入睡困难、睡眠质量差、记忆力减退，情绪不平稳、心慌、多汗等，每个人表现不一定所有症状都出现。
头不清醒这个症状挺久了，有过高血压，100/140，
低压明显偏高，也可以引起头昏。建议近期多测血压，如果持续增高，可以口服降压药物。血压禁忌降的过快和过多。就目前血压，替米沙坦片，40毫克/次，一日一次较适合。
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