想要咨询一下洗完牙后的一些事情

      你好，现在牙龈颜色还可以，完全恢复需要一个过程，所以从现在开始饭前饭后都要漱口，早晚正确刷牙，牙刷刷毛尽量柔软，平时饮食尽量以高维生素高蛋白质，而且温软易消化为主，多吃一些含B族维生素和VC，特别是维生素B2多的食物，最近尽量不要吃辛辣刺激性食物。多喝白开水。

      病情分析：
      那你这种情况考虑还应该是因为牙龈炎的原因出现的这种充血和肿胀的。
      指导意见：
      除了清洗牙齿之外，还要保持口腔的卫生，然后可以使用丁鹏乳膏刷牙，能改善这个情况，不要吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      这种情况的话，一般来说可能就是牙结石比较多，洗牙根本就起不到应有的作用，实在不行去医院看看能不能做这个刮治。可以再去看看进一步治疗
      指导意见：
      根据你说的情况，你的牙龈有炎症导致的牙龈颜色的改变。建议你每天按时刷牙，用生理盐水漱口，保证口腔清洁，牙龈的变化要慢慢恢复的，不要着急。
      以上是对“想要咨询一下洗完牙后的一些事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！