脚踝外踝骨折，已经愈合

      您好，这种情况考虑足底肌筋膜炎的可能性大，与劳累，受凉，久站，长时间行走，剧烈运动及外伤等有关系，建议近期避免以上诱因，温水多泡泡脚，局部可以热敷，外用扶他林软膏，多揉会，让药物渗进去。痛的厉害的话，可口服些药物，如，布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等。对症处理，观察看下。
      

      建议吃点活血止痛片配合局部热敷，按摩，理疗进行对症治疗。刚恢复期间要注意休息，避免下肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
      

      外踝骨折愈合，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，多站少走路，注意保暖，口服仙灵骨葆胶囊等药物，艾叶煮水熏洗泡脚，外用扶他林轻揉局部，每日两三次，每次三五分钟左右，加强踝泵训练
      
      以上是对“脚踝外踝骨折，已经愈合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，伤筋动骨一百天了，目前还在恢复期，日常要注意多休息少活动，脚掌下地当然疼痛了，它要承受整个身体的重量，局部按压么有那么大的力度的
      指导意见：
      指导意见：日常要注意忌口，忌吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，多吃点富含蛋白质的食物，以及水果蔬菜
      

      病情分析：
      疼痛是发生在刚开始走路时，走一段时间疼痛能否缓解？早晨刚起床，疼不疼？
      指导意见：
      有没有用过药物？初步判断有可能是折跖筋膜炎的问题。可以采用热敷，理疗贴膏药的方法。