医生，关于我身体健康的一些问题

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近不知道天气原因很累，凌晨12点才睡，第2天完全提不起精神，经常打哈欠。
      指导意见：
      您睡得太晚了，调整一下作息时间，晚上10点左右上床，然后按时起床。经常打哈欠，有的时候是缺氧导致的，您有颈椎病吗？是否长时间低头玩手机呢
      

      病情分析：
      体检都正常，应该问题不是很大，可能和休息不好有关系，可以自己现在作息上调整一下。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，少玩电脑手机，坚持每天锻炼身体，压力不要太大。
      
      以上是对“医生，关于我身体健康的一些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的生活作息不规律，还有你的工作量是否很大？主要考虑你处于亚健康状态，你的这种不适感与你的精神心理因素关系密切。
      指导意见：
      建议你建立健康的生活方式，规律生活，不要熬夜，劳逸结合，适当运动，增强体质，必要时到正规医院中医科进行辨证施治，中药调理。
      

      病情分析：
      你好，现在的主要症状为精神不振，全身乏力，体检无其他异常不适，从你描述的生活状况来看，考虑问题不大。
      指导意见：
      建议先要改变现在的生活习惯，养成早睡早起的习惯，不要熬夜，每日要适量参加户外运动，饮食上多吃一些蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，要戒烟戒酒。