想了解蛋白.粉的功效，植物蛋白和动物蛋白有什么区别
男 | 42岁 2020-03-23 16:49:02
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健康咨询描述： 想了解一下蛋白.粉的功效，家人买了汤臣.倍健蛋白.粉回家，平时也是会补充，还有植物蛋白和动物蛋白有什么区别？
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2020-03-23 16:56:51 我要投诉
病情分析：
你好：蛋白粉有补充蛋白质、促进新陈代谢、提高免疫力、补充营养、益智、供给热量等功效作用,蛋白粉适缺乏蛋白质的人群，如失血、贫血、骨折、减肥、疲劳、孕妇、胃溃疡、运动员、烧烫伤、高血压、糖尿病、胃下垂、老年人、手术后、营养不良、哺乳妇女、胃肠疾病、吃素的人等等。
指导意见：
建议：动物蛋白的质量往往更接近人体需要（毕竟人类也是一种动物），吸收率较高，被称为优质蛋白或完全蛋白。而植物蛋白往往缺乏1-2种必需氨基酸（并不是指完全没有，只是含量较低，和人体需要相差较大）。
2020-03-24 10:32:38 我要投诉
您好，动物蛋白中一般都含有人体必需的8种氨基酸，特别是蛋制品和乳制品。而植物蛋白中必需的氨基酸含量很少。特别是缺少赖氨酸动物性蛋白质。动物蛋白比一般的植物性蛋白更容易消化吸收，营养价值也相对高些。
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