健康咨询描述: 感觉对所有都失去了兴趣,整天不知道干嘛,晚上的时候听歌容易崩溃,想着自己活着干嘛,没有方向没有动力,甚至想把刀刺进手臂会留多少血
请问你近期家里出现什么变故了吗?为什么对自己的心理以后造成这么大的影响呢?你这么想是很不正确的,必须要树立正确的价值观,多跟父母或者朋友交流,可以向他们描述自己的困惑,以及自己的不愉快,寻求他们的帮助。
病情分析:
你好,感觉没精神,提不起兴趣,甚至有悲观的思想,这些都是就是抑郁症前兆的表现。
指导意见:
你应该多听一些欢快,正能量的音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开
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