脾气暴躁易怒不开心怎么办

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁，或者是易激惹
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁的可能性
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在这样的症状考虑是患了躁狂症，脾气暴躁易怒容易发火就是典型的症状。
      指导意见：
      根据你的描述，你可能本来就是一个脾气比较急的人，加上年龄阶段的关系，或者再有别的因素影响，比如学习压力大，或者跟别人交流沟通的能力不是很好等，就容易患上躁狂症的，建议调整调整自己的状态，试着多跟别人交流交流，同时学会克制情绪，要做情绪的主人。