有点腹胀失眠神经焦虑紧张
健康咨询描述： 最近有一点腹胀，失眠夜里容易惊醒an经常只能睡四五个小时，神经紧张，嗓子偶尔会有痰音不咳嗽早晨起来偶尔会流清鼻涕
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有点儿腹胀，失眠，神经焦虑，紧张，一个是精神上有些压力，再一个就是有脾胃虚弱或者是气血虚的现象，或者是有些营养不良，身体体质差，可以适当的吃点提高免疫力的药物，多吃些有营养的食物，适当的锻炼身体。
最近久坐，有点乏力，是因为不运动吗
少年女性，有腹胀，神经衰弱，嗓子有痰，可咳出，偶尔流鼻涕，考虑是失眠，导致的脾胃失调，多喝水，多吃水果和蔬菜，可以口服肠乐康，多做有氧运动，睡眠好转会逐渐好转的。
最近久坐，有点乏力，是因为不运动吗
现在主要是调整睡眠，观察。
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如果焦虑的这种情况就容易导致一些身体不舒服了，所以这种情况你可以看一下腹胀有没有是实质性病变引起的也就是说有没有胆囊和胃的问题？嗓子偶尔会有痰音的，这种情况你可以用一些消炎药。
以上是对“有点腹胀失眠神经焦虑紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最近久坐，有点乏力，是因为不运动吗
不运动会导致一些乏力出现的。
出现焦虑症的情况发生一般考虑和精神紧张都是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意先休息，密切的进行观察。
最近久坐有点乏力是因为在家没有运动吗
需要积极的进行详细检查。
病情分析：腹胀，失眠，焦虑紧张，嗓子有痰，考虑是胃炎，咽炎，睡眠障碍
指导意见举措：控制辛辣及刺激性油炸食物的摄入，不要吃生冷硬的食物，禁烟禁酒，不要暴饮暴食，注意口腔卫生清洁，口服吗丁啉，兰索拉唑，银黄颗粒，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，最晚不要超过11
点入睡否则无法入睡，
最近久坐有点乏力是因为在家没有运动吗
你好，是的，要适当运动，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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