身体比较瘦主要身高问题
男 | 17岁 2020-03-26 00:40:38
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健康咨询描述： 17周岁，身高1.63，父亲身高1.64左右，母亲1.6左右，2018到现在都没见长高，是不是再也不会长高了，是不是隐身方面或者没运动请您细点跟我说谢谢我真的很担心
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2020-03-26 01:06:51 我要投诉
身高主要是遗传因素决定的，按照你父母的身高估计你的身高还会再长一些，到一米七左右。后天的因素也很重要，要多运动比如跑步，篮球，羽毛球等会刺激骨骺生长，饮食方面多吃肉类高蛋白蔬菜水果面食等均衡饮食。
2020-03-26 01:39
ask92868805bg
追问
饮食方面我会注意我在学校读书天天算起来爬80层以上得楼梯这样对身高有用嘛
2020-03-26 08:49医生回答：
有好处，但是要注意体育锻炼是比较专业的运动项目，对于肢体舒展心肺发育都有好处。
2020-03-26 01:06:22 我要投诉
病情分析：
影响身高的因素，有很多，比如说遗传因素，营养，因素或者是运动的因素。
指导意见：
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙。适当的运动也是很有帮助的。
2020-03-26 01:40
ask92868805bg
追问
补钙钙是不是有很多种我该补哪种钙呢。还有我嘴唇总是长溃疡医生说我缺锌跟这个有没有关系呢
2020-03-26 13:40医生回答：
维生素b族元素的缺乏也容易导致溃疡。比如说葡萄糖酸锌钙。
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