健康咨询描述: 我也不知道我从什么时候开始就是非常的抑郁老是胡思乱想然后有的时候会非常的暴躁莫名其妙的想发脾气想哭非常的悲伤然后又不敢有的时候想摔东西发脾气大喊也不敢一到晚上就这样但是白天的时候我不是这样我每天都会笑和我的朋友有说有笑即使不开心我也会笑我就是想让他们开心有的时候喜欢自己一个人我的时候又想有个人陪总是心里矛盾老是觉得自己呼吸困难觉得自己没用觉得没人会在乎我是不是只有我死了他们才会知道我的存在也好想知道我死了之后他们会不会为我伤心有的时候还会因为自己的好闺蜜好朋友的一句话整的自己非常的难过然后自己偷偷的哭我感觉自己真的好疲倦好累好像在睡梦中死去我怕疼因为这样感觉不到痛苦但是每次这样想的时候我就会想起我爸妈然后总会觉得我爸妈一点都不在乎我有的时候还会对所有的事情都提不起兴趣所以我真的不知道该怎么办我也不知道我这样是怎么回事我真的好烦躁好烦躁
你感觉烦躁,对什么事情都不感兴趣,想哭。这些症状很像是抑郁症的临床表现,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来确诊一下抑郁症的程度,以便根据情况来对症治疗,你也可以去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便根据情况吃药治疗。
病情分析:
根据你描述的问题,抑郁,焦虑,对什么都不感兴趣,想自杀,易发脾气等,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊,做心理疏导药物治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞等,转移注意力,遇到不开心的事情,多和朋友及家人倾诉,不要憋在心里,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节自我减压,可到室外空旷的地方,大声呼喊,高歌一曲发泄不良情绪,减少不良刺激,保持心情愉悦,树立正向性人生观,作息时间要规律。
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