很久不上厕所，快一周了

      你好，很高兴为你服务。你长期便秘是个不好习惯，要找原因的。有无失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理异常。便秘与肠黏膜受损有很大关系，由于肠黏膜受损，影响消化系统，无法正常吸收有益成分，建议进一步检查。
      

      病情分析：
      你好，大便干燥，便秘，排便困难。这些情况多是饮食不当引起的。建议注意饮食调理，改善便秘症状。
      指导意见：
      大便干燥需要注意饮食调理，平时多饮水，多吃蔬菜水果及纤维素食物，每天一杯蜂蜜水润肠通便。外用开塞露或者肥皂条刺激排便。可以腹部按摩，每天两次，每次10分钟左右，可以有效缓解便秘症状。养成每天定时排便习惯。多运动。
      以上是对“很久不上厕所，快一周了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述便秘、肚子涨的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑跟你不良的生活习惯有关系，建议你不要吃减肥药，容易引起胃肠道疾病腹泻，内分泌紊乱等，平时注意合理饮食和养成良好的生活习惯来改善，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜，每天积极锻炼身体如快走慢跑游泳跳舞等，对改善便秘、腹胀都有好处，慢慢就会好转的。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是便秘，多见于1器质性病变如肛肠疾病，2功能性的包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯
      指导意见：
      建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，避免久坐，多运动，避免熬夜，减少精神压力，严重可以口服乳果糖或者外用开塞露缓解症状