健康咨询描述: 头晕白天可以笑的没心没肺,但大多是假笑,一到晚上就想哭,但哭不出来,心里就很闷,有事还呼吸不上来,心情持续行的低落,以前喜欢的所以,现在都不喜欢了,感觉活着没有意义了,讨厌身边的所以,包括我自己
你存在情绪低落,哭泣,植物神经功能失调和无价值感,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
病情分析:
通过你的表述来看,哭不出来,是因为心里很压抑,心情持续性低落,是抑郁情绪的表现。白天可以没心没肺的笑,其实是压抑了真正自己的情绪。
指导意见:
改善方法:1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的病情,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作做的不称心会打击做事的积极性;4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;6.对自己的病不要急躁,你要知道治病是需要时间的。日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
病情分析:
你好,你说有时头晕,白天可以笑的没心没肺,但是大多都是假笑,一到晚上就想哭,但是哭不出来,心里就很闷,有事儿还呼吸不上来,情绪低落,以前喜欢的现在都不喜欢了,感觉活着没意义,讨厌身边的人,也包括自己。这种情况就是有抑郁情绪。
指导意见:
请看看以下这些症状你有哪些?列出序号就可以了。1.情绪低落,总是感觉心情沉重;2.兴趣丧失、无愉快感;3.精力减退、常有无缘无故的疲乏感;4.精神运动性迟滞、反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒;5.自我评价过低、自责自贬,或有内疚感(可能出现妄想);6.联想困难或自觉思考能力下降,对一些日常生活小事也难以决断;7.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;8.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;9.食欲降低或体重明显增加或减轻(正常体重的5%);10.性欲减退。请根据自己的情况选择序号,分析一下找到解决的办法。
以上是对“头晕白天可以笑的没心没肺,但大多是假笑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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