你这种情况抑郁症的可能性还是很大的,抑郁症最主要的表现就是持续的存在情绪低落,兴趣精力减退,愉快感缺乏,一般要达到两周以上才可以诊断。建议你及时到精神科看一看。
我自己倒是可以调节过来,需要一个星期吧,调节过来反复发作,还能调节过来,有个诱因就是看到结婚谈恋爱的新闻或者视频就抑郁,不看还好些不知道为什么
如果总是反复的出现这种情况,还是建议到精神科看一看。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现是抑郁症的症状,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,平时多与家人朋友进行沟通交流,减轻压力,保持情绪稳定,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,通过治疗和调节会好起来的。
还行我自己能调节过来,今天出现头痛
自己能调节就非常好,希望你平时多注意自身的调节,天天开心快乐!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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