怎么可以快速长高！！

      您好，您今年17岁，身高增长缓慢，这种情况建议您拍个骨龄片，明确骨骺是否闭合。如果骨骺尚未闭合，身高还有增长的可能，日常多做户外活动，保证睡眠，避免熬夜，目前没有快速长高的方法，希望我的回答能帮助到你。
      

      要想身体长高，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。如果你对身高很不满意，建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄测定，如果骨骺线没有闭合，还是会有生长空间的。
      

      17岁的身高168厘米，人的身高主要取决于父母的身高，也就是遗传因素，另外后天的因素也会影响身高。后天的因素主要是保持经常性的体育锻炼，比如跑步，篮球羽毛球等，进食高蛋白蔬菜谷物类等均衡饮食。
      
      以上是对“怎么可以快速长高！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！身高与遗传、内分泌及营养有关。只要骨骺线没有闭合就有长高的可能。想要长高的话，就得多做跳跃式运动，多做引体向上运动。
      指导意见：
      另外，还要保证充足的睡眠时间，饮食上要吃富含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉鱼虾鸡蛋和豆腐之类的食品。