每天11点半到12点睡觉正常吗

      病情分析：
      你好：痘痘由于激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积形成的。和睡午觉没关系。
      指导意见：
      建议应该可以用如异维A酸等的药物抑制雄激素加上复方氯霉素酊的外用药辅助，平时用硫磺皂洗脸而且不能吃太油腻和煎炸的东西每天的休息要好这样慢慢就会好的了
      

      病情分析：
      你的每天睡觉时间比较晚，这个情况的叙述结合目前皮肤的变化情况，说明你的这种生活规律打乱造成了一定程度的内分泌紊乱和肝功能的损害而引起的
      指导意见：
      你加强锻炼身体，合理释放压力，通过锻炼排汗排毒养颜，并且多吃富含维生素C的新鲜的水果蔬菜，少吃油炸和辛辣刺激性食物，保持乐观的心态，11点以前进行睡眠
      
      以上是对“每天11点半到12点睡觉正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近每天11点到12点睡觉，中午睡午觉，额头长痘痘，和这个??关系吗？
      指导意见：
      建议最晚不超过十一点睡觉，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，多运动，会有所改善。