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找个心理医生开导一下我的心理问题

男 | 17岁 2020-03-27 17:53:26 3人回复 来自泸州市

健康咨询描述: 最近心里压力特别大,是关于一个女人的事情,晚上睡觉的时候我都睡不着

医生回复区

佟靓
佟靓 云南省精神病医院   主治医师 擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症,精神科临 帮助网友:17322称赞:22
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2020-03-27 17:55:22 我要投诉

      这种情况首先要解决相关的事件,这个具体的是什么问题,要有什么样的方法可以解决这个问题?如果确实没有办法解决这个问题,可以考虑做心理治疗。心理治疗是需要当面做的,你可以在你们当地的精神病专科医院去咨询看看。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-03-27 18:16:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,最近自己因为一个女人的事情心里面压力太大导致晚上睡不着觉,首先应该调理心态,
      指导意见:
      建议平时应该把心里压力发泄出来,多和朋友家人进行沟通交流,应该把注意力集中在学习上面,不要刻意去考虑以前事情,应该有自信心和勇气,学会放松自己,睡觉前散散步放松心情,热水泡泡脚促进睡眠,

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2020-03-27 18:23:06 我要投诉

      病情分析:
      您对于一个女人的事情睡不着觉,这个女人一定是对你十分重要的人,您的压力大可以具体说一下吗?不要总压抑在内心
      指导意见:
      您可以把压力说出来,也可以看一些书籍,或者听一些舒缓的音乐,没有过不去的坎儿,只要你想做成一件事情,坚持成功几率就会很大。
      以上是对“找个心理医生开导一下我的心理问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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