心理开导，咨询，是否抑郁

      单纯这一个症状并不一定是抑郁症，如果你有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望少语少动思维迟钝，一直力减退失眠，伴有躯体不舒适自伤自杀等症状的话，你可能是患上抑郁症，所以你需要去当地的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，并做心理测验来确诊，才好根据情况来及时的对症治疗的。
      

      人的情绪可以受到外界因素或者自身因素的影响，一般持续时间比较短暂，通过心态调整可以缓解。目前表现为一些比较明显的情绪问题，例如心烦情绪不稳定或者心情不畅，甚至可以出现一些强迫情绪。多数存在一些精神心理因素，例如既往不愉快经历的。有些可能与个性或者认知有关。需要调整心态，改变认知，学会主动改变，有效转移注意力，严重者需要进行心理治疗或者药物治疗等。