双向情感障碍，失眠，注意力不集中

女 | 24岁悬赏3个健康币 2020-03-27 19:55:56 3人回复来自

健康咨询描述：工作时集中不了注意力，精力不足。正在服。药

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2020-03-27 19:57:02 我要投诉

平时多喝点银耳百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水。可以吃点中成药舒肝解郁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。放松情绪，避免情绪上的焦虑、紧张。比如通过体育锻炼、旅游、参加文体活动来减轻压力

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，中风，眩晕症，脑出血，脑梗塞，TIA发帮助网友：12306

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2020-03-27 20:00:00

根据你的描述，双向情感障碍，失眠最离不集中，精力不足，这种情况首先要做全面的健康体检，特别是情感方面的检查，焦虑，抑郁等进一步的鉴别，给予合理的治疗方案，同时要做心理疏导，排除心理因素。

俞华永州市第三人民医院副主任医师擅长: 肺脓肿，支气管扩张，肺结核，咳嗽，喘气帮助网友：11119

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2020-03-27 20:01:02 我要投诉

      这种情况跟您的思想压力过大有很大的关系，其次考虑身体气血不足，建议在医生的指导下用药物调理，平时多吃补血益气的食物，别想的太多，放松心情，多跟家人沟通，保持乐观的心态。

      以上是对“双向情感障碍，失眠，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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