吃饱了过后多久可以做运动？几点后不能再做高强度运动

女 | 16岁 2020-03-28 13:14:05 1人回复来自

健康咨询描述：今天中午吃的比较好，大鱼大肉哈哈，下午3点过又要去吃一顿炸鸡和喝奶茶，想问这些过程后多久可以做高强度运动？毕竟摄入了如此多的卡路里一定要想办法消耗啊，谢谢

投诉

其他类似问题

王建军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，骨折等疑

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-21 11:31:00 我要投诉

你好，申述高热量和高脂肪的食品以后，建议两个小时以后再进行高强度的运动，因为如果提前运动，有可能会出现胃肠道的不舒服，甚至会出现胃肠痉挛，造成胃下垂

平肝息风，清肝明目，散血解毒。用于高热惊痫，神昏...[说明书]

1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治疗。 2.用...[说明书]

医生在线免费咨询