到晚上头就会隐隐约约疼，白天不会

      从描述的症状来看，晚上隐隐头痛，偶尔有耳鸣，不知道最近有没有经常熬夜，有没有经常戴耳机听音乐，要注意保暖，尽量不要熬夜，饮食宜清淡，少食辛辣，刺激，干燥油腻的食物，如果是症状持续不减轻，建议到医院耳鼻喉科看看。
      

      你好，可能是疲劳引起的，建议平时要适当的运动锻炼，改善体内微循环，可以吃一些补气补血的食物，同时吃一些含B族维生素多的食物，特别是含维生素B1b2多的食物，有调节营养神经的功效，能缓解耳鸣和头晕的症状，按摩耳朵周围，改善微循环也有助于改善症状。要规律生活，避免熬夜，保证休息。