手脚总是冰凉的，该怎么调理

男 | 20岁 2020-03-28 18:43:24 3人回复来自天津市

健康咨询描述：手脚总是冰凉的，坐着玩电脑玩久了，脚就冰凉了

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马希贵淮安市妇幼保健院副主任医师擅长: 面神经麻痹,月经失调,先天性斜颈,遗精帮助网友：11438

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2020-03-28 18:46:51 我要投诉

根据你的描述情况，这个症状在西医上属于末梢血液循环不好，在中医上属于气虚，阳虚。这个可能和你平时锻炼少有关系，建议跑步锻炼，不能有手淫不良习惯，必须的时候配合吃金匮肾气丸调理。

黄刚洛阳市中医院主治医师擅长: 胃溃疡,慢性胃炎,十二指肠溃疡,慢性咽炎,慢性支气帮助网友：9237

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2020-03-28 18:51:47 我要投诉

手脚冰凉往往是血液循环不太好，坐的时间久了，脚就冰凉，从中医的角度说多是因为阳气不足引起的，建议适当适当活动，避免久坐，另外加强营养，多吃一些含热量高的食品，晚上睡觉前也可以用热水泡脚，还能在专业医师的指导下服用中药，温阳散寒，祝您身体健康，生活愉快。

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吴志超邹平市长山中心卫生院主治医师擅长: 感冒,支气管炎,咳嗽,胃炎,月经失调,颈椎病帮助网友：21188称赞：15

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2020-03-28 18:46:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果手脚在日常情况下总是冰凉的话是属于病理性的，如果久坐后出现脚凉多考虑与肢体不活动有关系的。
      指导意见：
      建议首先要注意做好防寒保暖及适当活动，必要时结合中草药汤剂当归四逆汤加减化裁治疗看看就可以的。
      以上是对“手脚总是冰凉的，该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

手脚总是冰凉的，该怎么调理

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