情绪不稳定，心里想的很复杂

      你存在情绪不稳定，极端想法，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      你好，在这个世界上，的确只有自己先爱自己，自己各方面足够强大才能有能力爱别人。不知道你和你姑父之间发生了怎样的误会，孩子与大人之间由于年龄的差距，在思想以及其他行为的方面可能会存在的偏差。会出现相互不理解的情况。
      指导意见：
      所以如果每个人都站在对方的角度上来考虑问题，就不会出现这样那样的矛盾了，所以你也需要改变自己的想法，多站在对方的角度上来看待问题，就不会让自己这么不舒服，人在生活当中是需要亲情的，不可能与他们断绝亲情关系，再者目前高考你需要冷静下来把心思放在休息以及学习上，顺其自然学习以及参加高考。