你好,失眠往往与肝郁气滞导致的,建议到医院的中医科辨证施治调理一下,另外平时要注意放松心情,学会自我缓解压力,避免过于焦虑紧张生气,适当运动,坚持锻炼,生活作息规律。
经常出现失眠,有可能是植物神经紊乱引起的综合表现,出行方面的话,也可以去医院做一个头部ct检查,查明原因,遵医嘱合理治疗。建议平时可以服用一些养血安神的药物进行缓解。
根据您的描述还不能给您使用药物的,以免用药不当对身体造成影响,您要找出失眠的原因,可能是与压力过大,或者是平时经常熬夜有一定关系,您要注意早睡早起,要有一个好的作息习惯。长期的失眠可以找中医看一看,用中药进行调理。
以上是对“失眠,想看看是不是心脾两虚,并且怎么治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠的原因非常的多,根据您的年龄来看,很可能是与您白天过度的劳累,或者是压力过大,经常的熬夜,作息习惯不规律有关,您规范好自己的生活作息,如果症状不见改善,可以找中医看一看。
病情分析:
你可以于医院中医科进行相应的检查,根据脉诊、舌诊进行辩证论治,缓解失眠症状
指导意见:
建议在医生指导下合理安排治疗方案,缓解不适症状,最大限度的避免不良反应发生
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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