精神萎靡、手脚出虚汗冷
健康咨询描述： 脱发、白发、精神萎靡、手脚容易出虚汗、偶尔腰酸蹲久了站起来有点酸疼、记忆力也很差、每天都感觉睡不醒一样。这些估计是我长期手淫所导致的。现在已经在戒了，请问去应该吃点什么药调理，药房可以买到的。
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你好！出现上述不适症状考虑过频手淫导致肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，戒除不良嗜好，避免接触黄色书籍及视频资料，作息规律，保证充足睡眠。
六味地黄丸可以吃吗
遵医嘱用药。
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考虑是出现了肾虚，可以配合使用补肾药物治疗，尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，而如果出现记忆力减退，可以配合使用健脑补肾丸，改善症状。
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建议去医院检查一下，防止出现漏诊误诊的情况。
病情分析：
朋友从这个其症状来看的话，脱发白发而且容易出虚汗，感觉腰酸肌力减退经常手淫那么考虑还是一个肝肾亏虚方面引起的
指导意见：
那从中医角度来说，考虑还是一个肝肾亏虚等，首先一点就是要戒掉手淫。如果不能戒掉手淫吃药，没有什么太大作用的。平时的话把自己的自己的主要专注力放到自己的工作学习上去给自己制定一个生活作息计划按照计划来进行。平时的话加强身体的锻炼，加强营养饮食。可以多吃点黑米，黑豆，黑芝麻等补益肝肾的食物，药物方面可以推荐安神补脑液。天麻首乌片等
以上是对“精神萎靡、手脚出虚汗冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
六味地黄丸可以吃吗
六味地黄丸主要偏重滋养肾阴这一块，那么对这些白发脱发等情况改善可能效果不是这么理想。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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