一不开心就呼吸困难，不哭就会难过很久

      你好：根据你描述的情况，与精神紧张焦虑、自身的性格因素等有关系的。应该注意自我调整，精神放松，多与人交流沟通，正确的认识和面对现实，加强运动锻炼增强体质，保持平和的心态，慢慢学会适应就会越来越多的。建议：去医院检查咨询一下，医生会根据你的实际情况进行解释指导的，可以去医院心理门诊咨询。
      

      病情分析：
      你好，根据以上的描述考虑是气性过大，心理作用很重要。建议到心理科进一步的咨询及治疗。
      指导意见：
      根据以上的描述，考虑患有梅核气。首先心情要舒畅，不要有过大的压力，多与亲人朋友进行交流，沟通多的户外，做有氧运动，口服六神丸，含化西瓜霜含片。